Intro class

Is CrossFit nieuw voor jou? Wil je meer weten over deze trainingsvorm en eens proeven van CrossFit Bilzen? Dat kan! Elke woensdag van 20u30 tot 21u30 is er een gratis en geheel vrijblijvende les voor beginners. Tijdens deze les maak je kennis met onze box, de coaches alsook de visie van CrossFit Bilzen. We maken je wegwijs in de wereld van CrossFit en eindigen de les met een korte workout zodat je meteen de smaak te pakken krijgt.

CrossFit Bilzen Starterspakket

Eens je besloten hebt om te starten bij CrossFit Bilzen kan je instappen in ons ‘CrossFit Bilzen Starterspakket’. Dit programma bestaat uit 3 lessen die jou zullen voorbereiden om uiteindelijk door te stromen naar de echte CrossFit lessen.

We nemen tijdens deze lessen grondig de tijd om jou persoonlijk te leren kennen. Wat is jouw achtergrond en sportverleden? Wat zijn jouw goals? Heb je ooit blessures gehad? Op die manier kunnen wij jou zo optimaal mogelijk begeleiden. Verder leer je de fundamentele bewegingen die aan bod komen tijdens CrossFit lessen en maken wij je vertrouwd met de terminologie. Hierdoor krijgen wij een beter beeld over jouw manier van bewegen en kunnen we oefeningen ‘scalen’ indien nodig.

Je bent na deze lessen dus nog niet verbonden aan een abonnement. Na het CrossFit Bilzen Starterspakket ben je klaar om CrossFit Bilzen member te worden en kan je doorstromen naar de CrossFit lessen.