No Barbell WOD

Training

De No Barbell WOD is opgebouwd zoals een gewone WOD, maar tijdens deze les werken we nooit met ‘barbells’. De focus ligt voornamelijk op core training alsook ‘accessory work’ waarbij we de kleine maar vaak vergeten spiergroepen trainen. Ook in deze les doen we een stevige workout waarbij we gebruik maken van kettlebells, boxen en toestellen zoals de roeiers, ski-ergs en assault bikes.

Impressies

Uurrooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
18u00 - 19u00
No Barbell WOD
18u00 - 19u00
19u00 - 20u00
No Barbell WOD
19u15 - 20u15
No Barbell WOD
19u15 - 20u15
20u00 - 21u00
Click on the class name to get additional info

Maandag

Woensdag

Vrijdag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
18u00 - 19u00
No Barbell WOD
18u00 - 19u00
19u00 - 20u00
No Barbell WOD
19u15 - 20u15
No Barbell WOD
19u15 - 20u15
20u00 - 21u00
Click on the class name to get additional info

Maandag

Woensdag

Vrijdag